Вы были автоматически перенаправлены на мобильную версию.

Перейти на полную версию
Красота

Pole dance — новый звездный тренд. Что заставляет знаменитостей вставать к шесту

В начале недели в мире отмечался День стриптиза. Искусство, зародившееся в незапамятные времена, из века в век менялось, прогрессировало, приобретало новые формы. На сегодняшний день самый популярный подвид современного стриптиза — однозначно pole dance. Что представляет собой этот самый «танец на шесте» и почему все больше женщин — как простых, так и знаменитых — хотят его освоить?

Что такое pole dance? На первый взгляд — эффектный танец на шесте, заставляющий мужские сердца биться чаще. Но те, кто им занимается, вряд ли станут романтизировать процесс. Для них pole dance — это долгие часы тренировок, монотонное разучивание сложных комбинаций и... синяки по всему телу. Pole dance даже от начинающих требует серьезной физической подготовки. Опытные же танцовщицы могут похвастаться выносливостью атлеток и гибкостью акробаток. И кто после этого скажет, что звезды пилона — «обычные стриптизерши»?

Тем временем само слово «пилон» многим незнакомо. Вносим ясность: в отличие от статичного шеста, пилон крутится вокруг своей оси, позволяя спортсменке выполнить больше интересных элементов. И да — слово «спортсменка» в отношении полдэнсеров абсолютно справедливо. Это самый что ни на есть серьезный вид спорта. Существуют даже соревнования по pole dance — начиная от локально-клубных и заканчивая международными.

Звездный след

Мы видим, как стройные девушки выходят на сцену и легко взмывают к потолку, вращаясь волчком и держа вес всего тела на одних лишь руках. Как часто бывает в жизни, за яркой картинкой скрывается суровая реальность. Элемент, исполнение которого занимает секунды, можно репетировать днями и даже неделями. Pole dance — изнурительный труд. Что, однако, мало кого смущает. Все больше девушек штурмует танцевальные залы, и среди них очень много знаменитостей — как в России, так и за рубежом.

Катя Гордон, Наталья Чистякова-Ионова, дочь Веры Глаголевой Анастасия Шубская не скрывают, а напротив гордятся тем, что обучаются искусству pole dance. Алена Водонаева и вовсе регулярно радует подписчиков в Instagram фото и видео с занятий, делясь своими успехами.

Дикий Запад

Этот вид спорта зародился на Западе, поэтому неудивительно, что зарубежные звезды опередили отечественных в своем стремлении освоить шест. Кейт Мосс, к примеру, еще в 2009 году снялась в эффектном черно-белом видео американской группы The White Stripes, продемонстрировав свои умения. «Это такой хардкор — закидывать себя на пилон!» — делилась впечатлениями топ-модель со своими фанатами.

Не отстает и Кейт Хадсон. Актриса, известная своей любовью к спорту и здоровому образу жизни, не смогла обойти вниманием pole dance. «Лично я никогда не считала себя достаточно сильной для таких трюков. Зато теперь могу забираться на пилон даже без ног!» — с гордостью признавалась зажигательная блондинка в одном из интервью.

Конечно, это далеко не полный список западных знаменитостей, увлекшихся танцами на пилоне. Кстати, эти самые пилоны с недавних пор красуются во многих звездных домах, чтобы их обитательницы могли тренироваться в родных стенах, не привлекая внимания посторонних. Говорят, Анджелина обзавелась шестом еще в самом начале романа с Брэдом Питтом, о чем ни разу не пожалела.

К слову, сегодня при желании это может себе позволить любая: поставить шест у себя в квартире — не слишком дорогое удовольствие. Лишь бы площадь позволяла.

Перейти к обсуждению 140

Мужчины — не главное!

Чем же привлекает женщин этот непростой вид спорта? Почему их не пугают синяки и ссадины, неизбежные на первых этапах тренировок? Все просто — pole dance окрыляет.
Это возможность подняться во всех смыслах. Преодолевая страх высоты, заучивая новые элементы и тренируя мышцы, можно открыть себя с совершенно новой стороны. Pole dance — отличный способ пробудить сексуальность и развить женственность. Он помогает понимать свое тело и грамотно им управлять, параллельно развивая выносливость, которая всегда пригодится.

Мужское внимание, которым красивая женщина на шесте никогда не будет обделена, — всего лишь приятный бонус.

Соблазн VS спорт

А еще pole dance — это выбор. Вы можете надеть каблуки и соблазнительный наряд, сделать в своем танце акцент на стрип-пластику, отдать предпочтение изящным «круткам» и отодвинуть на второй план спортивные элементы. И это будет чистой воды соблазн.

Однако стоит захотеть — и танец на пилоне превратится в демонстрацию вашей силы и натренированности. Останьтесь босиком, наденьте спортивные шорты и топ, соберите волосы в хвост, заберитесь на пилон повыше и покажите, на что вы способны. Переворачивайте себя, держитесь на одних руках, хорошенько напугайте зрителей отработанным «срывом» и поражайте сложными элементами. Не зря же pole dance называют «акробатикой на шесте».

Крутить или не крутить?

Достоинства танца на пилоне можно перечислять бесконечно. Но главное и самое наглядное из них — стройная, подтянутая фигура. Это уникальный случай, когда вы можете тренировать все группы мышц сразу. Переворачиваете себя сверху вниз? Работает плечевой пояс. Держитесь только бедрами? Прорабатываете ноги. Пресс, ягодицы, шея — все остальное не остается без внимания!

Не будем забывать и про растяжку: при регулярных тренировках женщины становятся более гибкими и пластичными.

Заниматься pole dance может любая — независимо от своего возраста, роста, веса… Этот вид спорта помогает раскрепоститься, перебороть свои комплексы и измениться к лучшему.

У вас еще остались сомнения, стоит ли заниматься pole dance? Woman.ru решил вспомнить звезд, покоривших своих поклонников танцем у шеста. Лично нас их пример убедил в том, что попробовать точно стоит.

140 комментариев

Последний комментарий 28 августа 2017 г., 10:39

Сначала показывать:
1. Гость
10 февраля 2015 г., 10:57

Ну неплохие знания. Ни одной из женщин они не помешают.

2. Гость
10 февраля 2015 г., 10:59

Искусство!? Искусство это балет, классическая музыка , живопись, а танцы у шеста это разврат. Искусство это то, что допустимо показать всем и детям в том числе.

3. Гость
10 февраля 2015 г., 11:01

Были мы как-то с сестрой на занятии по поул-дансу, это был абзац конечно!!! Вот я вроде и танцами занимаюсь, и в тренажерке 2-3 в неделю бываю, но эот просто нечто!!! я поняла, что я вообще не тренированная:)))) очень потрясающая нагрузка, я потом даже чистить зубы не могла, руку на раковину ложила:) и синяки это да:)))

4. гость
10 февраля 2015 г., 11:16

Мне нравится. Только научишься и где свои умения показывать? Пилон дома не поставишь. А в кабаке будет пошло для всех танцевать.

5. гостья
10 февраля 2015 г., 11:29

Во-первых, первый раз слышу, что "в отличие от статичного шеста, пилон крутится вокруг своей оси". Есть пилон статичный, а есть вращающийся. Вот и все... во-вторых, не знала, что все такие тёмные, стриптиз - это стриптиз, а pole dance и pole sport - это не стриптиз. Никто там не крутит .опой в одних стрингах... и, к слову сказать, попробуйте хотя бы что-то сделать, ну или хотя бы в ютьюбе посмотрите, насколько это сложно и красиво! просто такой вид спорта и все! зы бесит, когда пилон называют шестом...

6. Гость
10 февраля 2015 г., 11:36
гостья

Во-первых, первый раз слышу, что "в отличие от статичного шеста, пилон крутится вокруг своей оси". Есть пилон статичный, а есть вращающийся. Вот и все... во-вторых, не знала, что все такие тёмные, стриптиз - это стриптиз, а pole dance и pole sport - это не стриптиз. Никто там не крутит .опой в одних стрингах... и, к слову сказать, попробуйте хотя бы что-то сделать, ну или хотя бы в ютьюбе посмотрите, насколько это сложно и красиво! просто такой вид спорта и все! зы бесит, когда пилон называют шестом...

Не убедили! Может Скоро, будем ожидать новый вид СПОРТА в олимпийской программе вместо художественной гимнастики. Зрелищно будет.

7. гость
10 февраля 2015 г., 12:18
гостья

Во-первых, первый раз слышу, что "в отличие от статичного шеста, пилон крутится вокруг своей оси". Есть пилон статичный, а есть вращающийся. Вот и все... во-вторых, не знала, что все такие тёмные, стриптиз - это стриптиз, а pole dance и pole sport - это не стриптиз. Никто там не крутит .опой в одних стрингах... и, к слову сказать, попробуйте хотя бы что-то сделать, ну или хотя бы в ютьюбе посмотрите, насколько это сложно и красиво! просто такой вид спорта и все! зы бесит, когда пилон называют шестом...

Милая, да как ты его ни назови. Он изначально задуман, как фаллический символ. И бабы трутся об него промежностью, чтобы мужчин завести. Просто теперь эту похоть маскируют названием "спорт". Но ни один приличный мужчина не захочет, чтобы его женщина демонстрировала свои успехи в этом "спорте" кому-то, кроме него.

8. гость
10 февраля 2015 г., 12:25

Ничего красивого нет в том, что женщина раскорячивается на этой палке. Как-то сразу жаль её, бедняжку. Такой тяжелой ценой зарабатывать мужское внимание — синяками и мозолями — это совсем надо отчаяться. Просто начните себя любить — и счастье придет.

9. Гость
10 февраля 2015 г., 12:44

А зачем женщине держать вес своего тела на своих руках болтаясь на шесте, зачем так тренировать руки? Вагоны потом разгружать? Где это пригодиться в жизни?

10. гость
10 февраля 2015 г., 12:50
Гость

А зачем женщине держать вес своего тела на своих руках болтаясь на шесте, зачем так тренировать руки? Вагоны потом разгружать? Где это пригодится в жизни?

Ну как зачем. Чтобы после 40 лет начали болеть суставы, не рассчитанные природой на такие нагрузки. Правда все эти пока об этом не знают.