Вы были автоматически перенаправлены на мобильную версию.

Перейти на полную версию
Красота

Многодетные супермамы: как сохранять идеальную форму, когда у вас трое и больше детей

Не секрет, что многие женщины не торопятся рожать детей из-за страха испортить фигуру. Но стоит посмотреть на современных звездных мам, и любые опасения как минимум начнут рассеиваться. Красавицы, имеющие двоих, троих и даже четверых детей, умудряются выглядеть так, что позавидуют и молодые девушки. В нашей подборке — 15 супермам, сохранивших феноменальную стройность после нескольких беременностей. Восхищаемся и равняемся!


После рождения малыша у каждой женщины есть два пути. Первый — погрязнуть в памперсах и пюре из брокколи, забыв не только обо всех окружающих, но и о себе любимой. Второй — стать королевой тайм-менеджмента и научиться распределять свое время так, чтобы его хватало не только на уход за ребенком и домашние дела, но и на общение с друзьями, работу, свидания с мужем и, разумеется, походы в фитнес-клуб.

Наши героини выбрали второй вариант развития событий и на своем примере доказали, что даже будучи многодетной мамой, можно успевать все. Если у вас все еще нет мотивации, чтобы похудеть к лету, просто посмотрите на тела этих красоток.

Перейти к обсуждению 156
156 комментариев

Последний комментарий 12 июля 2018 г., 12:25

Сначала показывать:
1. Гость
15 марта 2017 г., 01:49

🚨Как удается сохранять стройность многодетным из статьи? Ответ-весь секрет в финансах:) ,который намного красочнее среднестатистических многодетных и их возможностей.

2. Гость
15 марта 2017 г., 02:27

Тоже мне - секрет. Заплатила няням, домработницам , и пошла от скуки в зал или куда там. Делов.

3. Гость
15 марта 2017 г., 03:30
Гость

🚨Как удается сохранять стройность многодетным из статьи? Ответ-весь секрет в финансах:) ,который намного красочнее среднестатистических многодетных и их возможностей.

Если речь о среднестатистических семьях, то главный секрет стройности - это НИКОГДа и НИЧЕГО не доедать за детьми! И больше двигаться.
У меня трое детей, я всегла была стройная. За детьми ничего не доедаю.
Обратила внимание, что многие мамы за ребенком остатки еды в топку закидывают, но не считают это едой, мол подумаешь, доела. А так несколько рпз в день) и результаты плачевны.
Жалко еды? А себя не жалко?
В случае крайней бедности доедание это можно понять, но им и не до жиров, если еды не хватает.

4. Гость
15 марта 2017 г., 04:03

Наличие пресса - это реально круто, особенно для рожавших. Но что сравнивать звездулек и моделей с обычными людьми? Чтобы иметь такое прокачанное тело, нужно во-первых как минимум 3-4 раза в неделю заниматься в спортзале, во-вторых, иметь возможность правильно питаться, а правильное питание - это довольно дорого, большинству населения с зп 30 тыс руб не по карману. Хотя не жрать пироги и прыгать ежедневно со скакалкой можно и в обычной и в бедной семье. Орбакайте вообще 1-го родила 26 лет назад, через 8 лет второго, через 14 лет третью. С чего бы ей заплыть жиром? Тем более, тело - это их хлеб, они им зарабатывают на жизнь. Так что все дамы молодцы, но реальным людям с этого что?

5. Гость
15 марта 2017 г., 04:26

Секрет плоского живота сразу после родов- это генетика и ничего больше. Я видела и бедных женщин с 4мя детьми и плоскими животами. К хорошей генетике добавим диету, спорт, косметологов и получается такой сногсшибательный результат. Уверена , что Водянова ни дня не бывала в спорт зале в своей жизни.

6. Гость
15 марта 2017 г., 05:35

Отговорки типа пп это дорого ,они же звезды и тд. Так говорят ленивые клухи. У меня обычная семья, сама в декрете, зп у мужа средняя. Едим супы, каши, салаты , из фруктов сейчас в основном яблоки и бананы,рыбу,из мяса в основном телятину, индейку и курицу. Не скажу что это прям капец как дорого. Фасфуд, чтпсы и газировку вообще не едим. Хожу в спортзал 3 раза в неделю по 2 часа. Нянь у меня нет. Уборкой и готовкой занимаюсь сама, муж помогает. С детьми когда я в спортзале бабушка сидит. Когда не может занимаюсь дома. Главное правильно все распланировать.

7. Sky
15 марта 2017 г., 05:37
Гость

🚨Как удается сохранять стройность многодетным из статьи? Ответ-весь секрет в финансах:) ,который намного красочнее среднестатистических многодетных и их возможностей.

Да не в финансах дело, а в генетике.

15 марта 2017 г., 06:17

Не в финансах, ни в генетике! В желании!!! В придуманных отговорках для себя. Живу в Сибири. З/П оч смешные, но решила для себя, что нужно быть в форме. Мне 46. И выкраиваю каждый месяц 1500 рублей для похода в зал. Это моё время, которое я выделила для себя. Плюс питание. Объедаться белком не обязательно, 50-70 гр мяса и 120-180 гр овощей за один приём, согласитесь не много. Даже у нас в Сибири сейчас капуста 25 р за кг, пекинская 72 р. А ведь ещё куча всяких овощей круп. Если не зал просто идите в сквер. Не ищите отговорки и оправдания. А сделаете первый шаг, гордиться собой будете! Удачи!

9. Гость
15 марта 2017 г., 06:25
Гость

Отговорки типа пп это дорого ,они же звезды и тд. Так говорят ленивые клухи. У меня обычная семья, сама в декрете, зп у мужа средняя. Едим супы, каши, салаты , из фруктов сейчас в основном яблоки и бананы,рыбу,из мяса в основном телятину, индейку и курицу. Не скажу что это прям капец как дорого. Фасфуд, чтпсы и газировку вообще не едим. Хожу в спортзал 3 раза в неделю по 2 часа. Нянь у меня нет. Уборкой и готовкой занимаюсь сама, муж помогает. С детьми когда я в спортзале бабушка сидит. Когда не может занимаюсь дома. Главное правильно все распланировать.

Повезло вам просто. У многих бабушки работающие, не могут три раза в неделю сидеть с внуками, а у многих вообще в других населенных пунктах бабушки. И помочь некому, потому что много мужья пытаются заработать на семью и с ног валятся, приходя домой. И от них помощь минимальная. Когда в состоятельных семьях это не проблема, если не няня, то помощница по дому есть. И потом, помимо спорта и питания, делают дорогие массажи и всякие процедуры для своих телес, на что у "простой смертной" денег нет и опять же времени

10. Гость
15 марта 2017 г., 06:36

Кому-то просто повезло родиться такими... я работаю в модельной сфере и знаю кучу девочек и женщин, которые едят как лошади и пиццу, и пирожные и хлеб каждый день, это все ещё и алкоголем могут запить и худые как спички ... причём им от 20 до 40 лет ... они просто не могут набрать вес...Такая у них природа уж....