Вы были автоматически перенаправлены на мобильную версию.

Перейти на полную версию
Красота

Елена Кулецкая подробно рассказала, как в рекордные сроки похудеть после вторых родов

На днях 36-летняя Елена Кулецкая выложила на свою страницу в Инстаграме свежий пост. Модель поделилась с подписчиками секретами, благодаря которым ей удалось сбросить 13,5 кг после появления младшей дочери на свет.

Елена Кулецкая рассказала своим фолловерам, что она делала, чтобы сбросить вес. Модель стала мамой во второй раз всего 1,5 месяца назад, но ей уже удалось избавиться от 13,5 лишних килограммов, набранных во время беременности.

По словам Елены, она перестала «кусочничать» и стала есть по три-четыре раза в день. Кроме того, мама двоих детей полностью убрала из рациона хлеб и остальные мучные изделия.

Модель начала использовать для жарки рисовое масло, которое оказалось намного полезнее для фигуры, чем подсолнечное. 

«Мы все как думаем: ''Да я вообще ничего не ем''. А по факту — тут баранка, там конфетка, потом бутер, булочка, а вечером ужин до отвала. Мне для того, чтобы начать худеть, не пришлось ''диетничать'' или голодать. При ГВ о голоде речь не идет. Я просто стала... есть! Причем, если следовать рекомендациям размера порций, есть очень даже прилично!» — отметила Елена.

Кулецкая подтвердила, что все вышеперечисленное действительно помогло ей  сбросить вес. 
Перейти к обсуждению 9
  • Текст: Александра Володина
  • Фото: Instagram
  • Дата: 11 октября 2018
  • Теги: Елена Кулецкая
9 комментариев

Последний комментарий 12 октября 2018 г., 20:19

Сначала показывать:
1. Гость
11 октября 2018 г., 14:20

ой, да какие там сушки бараночки. я ложку сахара в калорийность считаю. и остальные так же скорее всего.

2. Ольга
11 октября 2018 г., 15:19

непонятно 13,5 это после родов , или вес до родов и сейчас -13...13 жира быстро не сбросить

3. гость
11 октября 2018 г., 15:40
Гость

непонятно 13,5 это после родов , или вес до родов и сейчас -13...13 жира быстро не сбросить

Здесь уже была статья про нее)) Похудела она на 5 кг после родов. Она похудением считает сами роды, когда десяток кг ушли с ребенком и плацентой. При ее конституции, похудеть на 5 кг можно и на стрессе.

4. Гость
11 октября 2018 г., 16:05

Я с ней согласна. Тоже считала, что ничего страшного не будет от небольшой булочки с чаем и т.п. Но после отказа от подобных перекусов сами ушли лишние 3 кг (которые я считала памятью о беременности). Теперь хлеб или булочка только с утра.

5. Лена
11 октября 2018 г., 16:23

а я не ем мучное и сладкое на ужин только белки и овощи, скинула 5 кг, и вес стоит уже 2 месяца. Из физической нагрузки прогулки с ребенком 4-5 км. посоветуйте что нибудь, пожалуйста. скинуть еще 5-7 кг надо, не знаю как

6. Хриз14
11 октября 2018 г., 17:29

Нравится мне Кулецкая, без пафоса, настоящая красивая мама

7. Гость
11 октября 2018 г., 22:51

про кормлении грудью 400 каллорий сжигаются , три раза покормил -1200 сжёг , поела в день на 2000ккал - итого 800ккал получила. Вот и теряют вес при ГВ.

8. Злая
12 октября 2018 г., 09:44
Хриз14

Нравится мне Кулецкая, без пафоса, настоящая красивая мама

Что в ней красивого????

9. Гость
12 октября 2018 г., 20:19
Злая

Что в ней красивого????

да всё