Вы были автоматически перенаправлены на мобильную версию.

Перейти на полную версию

Почему я не худею: 30 причин, мешающих сбросить вес

Многие люди, которые пытаются сбросить вес, задаются вопросом: почему я не худею ни на грамм, хоть и прилагаю массу усилий? И правда: вы стараетесь правильно питаться, едите низкокалорийную пищу, не злоупотребляете жирным и сладким, но масса тела не меняется. Попробуем разобраться, почему так происходит. Возможно, какие-то из перечисленных ниже причин являются тем самым барьером, который отделяет вас от фигуры мечты.

Как часто мы задаем этот вопрос самим себе или слышим его от близких подруг: «Почему я не худею? Что я делаю не так? Ведь я строго соблюдаю диеты!» И правда - что же конкретно мешает нам худеть при условии, что мы досконально выполняем все правила той или иной диеты, или железно придерживаемся принципов правильного питания. Мы попробовали разобраться, и нашли несколько десятков причин, почему наш вес, несмотря ни на что, застывает на месте...

Перейти к обсуждению 17
17 комментариев

Последний комментарий 17 февраля 2017 г., 18:07

1. Гость
11 августа 2016 г., 17:52

Если кого-то мучает эта проблема - почему я не худею - однозначно люди что-то не правильно делают. или сами себя оценивают неправильно... Я, например, худею раз в год во время великого поста. Весной сезонных овощей - фруктов еще поискать надо. Ем 90 % углеводы (правда сложные, т.е. Все чуток не доварено, твёрдые сорта пшеницы, хлеб злаковый, печенье злаковое, гречка). Но ем и картофан в мундире и свеклу отварную, вареники картофельные. Дней 5 в неделю ем макароны с маслом. Короче, вопреки всем расхожим мнениям, я худею. В последние годы на 4 кг (но мне больше и не надо). А когда лет 10 назад начала поститься, то потеряла 8. Очень люблю пост, жду его всегда: появляется чувство легкости и вкус к еде (т.к. Не закидываешь в себя все подряд). Но знаю многих, кому такое питание во вред или без пользы.

2. Гость
11 августа 2016 г., 18:01

Странно, но я все эти советы соблюдаю и при этом не худею...Почему?

3. Гость
11 августа 2016 г., 22:24
Гость

Странно, но я все эти советы соблюдаю и при этом не худею...

Проверьте кровь на наличие сахара, у меня повышен сахар много лет. Я не могу похудеть никак.

4. Гость
12 августа 2016 г., 00:28
Гость

Проверьте кровь на наличие сахара, у меня повышен сахар много лет. Я не могу похудеть никак.

Спортом заниматься не пробовали? Активность очень хорошо снижает сахар. Плюс ко всему обязательно соблюдение специальной диеты при повышенном сахаре. Холи Бери с юношества болеет диабетом 1 типо, но стройная же. Трудно конечно, но можно.

5. Мими Маршалл
12 августа 2016 г., 00:29

Почему я не худею???? даже когда выполняю все эти советы...

6. Гость
12 августа 2016 г., 00:32

Я начала худеть, когда стала каждый день есть овощи с подсолнечным маслом и пить минералку. Организм прямо лучше стал, хорошо себя чувствую. Вес упал с 62 до 59, а до этого полгода - никак. Растительное масло полезно очень.

7. Гость
12 августа 2016 г., 01:03

Я похудела на 2 кг за 3 дня, пила воду и ела 2 огурца утром и вечером, ужасно есть хотелось, с кровати не встаю, как бы не сорваться. Все пишут заниматься упражнениями, но мне так лень, жесть просто! Наверно все индивидуально!

8. Гость
12 августа 2016 г., 11:05

Масло растительное в объеме одной десертной ложки на любой диете никак не скажется, зато скажется на коже, на волосах, а также не будет других затруднений.

9. Гость
12 августа 2016 г., 12:55

Вопрос "почему я не худею" всегда задают обжоры) Главное не обжираться. И тогда можно будет кушать все и не бояться за вес

10. Гость
12 августа 2016 г., 14:29

Моя беда это сладкое и мучное - обожаю, очень стараюсь есть вкуснятки в первую половину дня. Но моё счастье, то что не люблю мясо, овощи ем и кисломолочные продукты, прекрасно себя чувствую и легко. Но сладкое как наркотик для меня, всё только портит(( Сладости - вот почему я не худею!