Вы были автоматически перенаправлены на мобильную версию.

Перейти на полную версию

Как начать худеть в 2 раза быстрее: 23 секретных способа

Многим известно, что быстрый обмен веществ — это залог потери веса. Тем не менее в нашем сознании давно укоренилась мысль о том, что ускорить его — миссия из разряда невыполнимых. Хорошие новости: чтобы похудеть, совсем не обязательно есть капустный лист и куриную грудку на завтрак, обед и ужин. Достаточно знать неочевидные способы, с помощью которых можно разогнать метаболизм и терять лишние килограммы быстро и легко. Именно о них и пойдет речь в материале Woman.ru.

Каждая из нас хоть раз в жизни задумывалась о том, как похудеть как можно быстрее. Этот вопрос особенно актуален перед началом летнего сезона, когда перспектива пляжного отдыха уже маячит на горизонте, в пору новогодних корпоративов, да и перед праздниками тоже грех не задуматься о своей фигуре. Мы начинаем искать чудодейственные способы экспресс-похудения, забывая о том, что все они не работают и даже делают хуже, замедляя обмен веществ.

К слову, хороший метаболизм — самый надежный способ быстро сжигать калории, поступающие в организм. Чем быстрее вы их сжигаете, тем меньше содержание жира в вашем теле без соблюдения какой-либо жесткой диеты. Звучит потрясающе, согласны? Хотите худеть стремительно и без вреда для здоровья? Woman.ru собрал для вас 23 совета, как это сделать.  
Перейти к обсуждению 34
  • Текст: Людмила Клейменова
  • Фото: Getty Images
  • Дата: 29 октября 2017
34 комментария

Последний комментарий 7 апреля 2018 г., 10:49

1. Гость
30 октября 2017 г., 11:50

хорошие советы, спасибо! Чтото я и раньше знала, а чтото новое. Про чай Матч впервые слышу

2. Гость
30 октября 2017 г., 12:49

Что касается рассматриваемого сорта чая, то есть некая проблемка. Исследованиями было доказано, что в составе листьев, выраженных без добавления химикатов, есть свинец. В особенности это относится к чаю, который рос в Китае.
Именно там уровень загрязнения воздуха намного выше, чем в Японии. Листья этого чая всасывают в себя свинец из воздуха. Если вы завариваете другой сорт чая, то большая часть свинца остается в листьях, которые вы попросту выбрасываете после заваривания. А при употреблении этого сорта чая свинец попадает вам в организм, вместе с листьями. (c)

3. Гость
30 октября 2017 г., 13:33

Интересная статья! Не знала про молоко, думала что кальций присутствует во всех жирностях, буду детям жирнее сейчас покупать.

4. Гость
30 октября 2017 г., 15:40
Гость

Интересная статья! Не знала про молоко, думала что кальций присутствует во всех жирностях, буду детям жирнее сейчас покупать.

да не правда и в обезжиренном кальция достаточно

5. Яна
30 октября 2017 г., 18:52
Гость

да не правда и в обезжиренном кальция достаточно

Ну, а зачем фигней заниматься и пить обезжиренное? Хотя, факт, кальций от переменны жирности не страдает! Но если организму не хватает жиров, он наоборот запасаться будет!

6. Гость
30 октября 2017 г., 19:27

спасибо за статью!

7. Гость
30 октября 2017 г., 19:48

Отличная статья. Спасибо.

8. Светлана
31 октября 2017 г., 10:13

спасибо очень интересно..попробуем следовать вашим рекомендациям ,и ждём новых статей.

9. Гость
31 октября 2017 г., 13:02

про дневной сон правда?

10. Гость
31 октября 2017 г., 14:08
Яна

Ну, а зачем фигней заниматься и пить обезжиренное? Хотя, факт, кальций от переменны жирности не страдает! Но если организму не хватает жиров, он наоборот запасаться будет!

А тем, что говяжий жир вреден, особенно, откладывается на сосудах.