Вы были автоматически перенаправлены на мобильную версию.

Перейти на полную версию

Комментарии к статье

Здоровье

Гантели в чемодане и кокосовое масло на завтрак: 22 звездных «диет-хака» помогут быть в тонусе всегда

Назад в статью
14 комментариев

Последний комментарий 16 июля 2018 г., 05:16

Сначала показывать:
11. Гость
4 декабря 2017 г., 17:59

чем полезно кокосовое?

12. Гость
4 декабря 2017 г., 18:39

Завести хорошие съестные привычки, наслаждаться едой, слушать тело и есть то, что ему хочется на данный момент, так же просто чуть поменьше есть. достаточно просто, ну а вот с тренировками пока беда, никак не получается полюбить спорт(

13. Гость
4 декабря 2017 г., 18:53
Гость

Я худая. Но все равно мечтаю быть независимой от сахара. У меня гипогликемия, пару часов без новых калорий и я в обмороке. Вот и вынужденна чуть что съедать кусочек-два сахара, или пару конфет. Будь моя воля, не ела б его вообще

Текст отзыва
Замените сахар на сухофрукты или орехи и будет Вам счастье:) У меня та же самая проблема, поэтому я знаю, о чем говорю.

16 июля 2018 г., 05:16
Зубная фея

Сахар давно пора признать наркотическим веществом, а людей, любящих сладкое, наркозависимыми. Я такая))) заставляю себя жить без сладкого, вроде получается, но малейший расслабон во время Праздников- и все по новой. Просто ломка

А Вы не заставляйте себя отказываться от сахара, а начните заменять его на более полезные ингредиенты. Я сначала купила в магазине сахзам и фруктозу, потом мед, постепенно отказалась от булочек и конфет. Начала с 1 апреля этого года. Через месяц на весах минус 3 кг (рост 172, вес 62 был, чуть выше нормы для меня), ломка прошла. Я научилась готовить полезное печенье из овсянки и сухофруктов, стала есть на перекус орехи, финики, инжир и курагу. Чай можно пить с запеченным яблочком. Ведь много обалденно вкусных заменителей белого сахара. Сейчас мне все магазинные сладости приторны и невкусны. А раз в неделю можно себе заслуженно позволить хорошую пироженку или чизкейк, блинчики. Посмотрите фильм Сахар 2014 г, очень мотивирует.