Вы были автоматически перенаправлены на мобильную версию.

Перейти на полную версию
Здоровье

После праздников - детокс по всем правилам!

Текст: Надежда Кудинова
Фото: StockFood,Getty/Fotobank.com
Новогодние праздники быстро заканчиваются, «зато» тяжесть в желудке (а то и пара лишних килограммчиков) почему-то частенько остается. Мы расскажем вам, как вернуться в форму.

Детокс нацелен на нормализацию естественного обмена веществ и очищение всех систем организма – пищеварительной, кровеносной и лимфатической. Вы можете проходить программы по детоксикации организма под присмотром врача или диетолога, а можете провести программу самостоятельно, если не обнаружили у себя никаких противопоказаний.

Осторожно, противопоказания!

К очищению организма необходимо подходить внимательно и осторожно – не забывайте, детокс полезен не всем, в частности, противопоказан беременным, а также при сахарном диабете, заболеваниях почек, мочевого пузыря и сердечно-сосудистой системы. Будьте готовы и к тому, что, начав процедуру детокса, у вас резко ухудшится самочувствие. Однако беспокоиться вам не о чем – подобная реакция является показателем того, что организм активно избавляется от накопленных токсинов. Но даже если вы полностью здоровы, детоксом увлекаться не следует: по мнению специалистов, частое искусственное очищение нарушает природное равновесие.

Перейти к обсуждению 6
6 комментариев

Последний комментарий 12 мая 2011 г., 06:29

Сначала показывать:
1. Улия
11 января 2011 г., 17:44

"Для апельсинового соуса:
цедра 1 апельсина +сок
125 мг апельсиновой мякоти
1/4 лука-порея (порубить)
4 ст.л. оливкового масла + 1 ч.л. лимонного сока
2 ст.л. апельсинового сока;
Смешайте все ингредиенты в миске и поместите в холодильник на 24 часа."
А зачем помещать все ингридиенты на 24 часа в холодильник, когда сок теряет свои свойства и полезность уже через 10 минут?

2. Инна
13 января 2011 г., 02:41

ужас какой! Натощак чашку воды с лимоном... каждое утро. Полностью исключить углеводы? Даже на время... До свидания, почки?
Вообще бред-бредовый.

3. Хацуми
13 января 2011 г., 13:10

Инна, кстати стакан воды с долькой лимона натощак хорошо освежает утром. Попробуйте! И печень очищает.

4. Инна
13 января 2011 г., 18:23
Хацуми

Инна, кстати стакан воды с долькой лимона натощак хорошо освежает утром. Попробуйте! И печень очищает.

Это все здорово, но только если с кислотностью все ок и гастрита нет.

5. Санни
26 марта 2011 г., 15:18

Отличный способ похудеть к лету, есть можно все за. Я за последнюю неделю потеряла 3 кг, практически ни в чем себе не отказываю http://clck.ru/92QK

12 мая 2011 г., 06:29

А я после пасхи отойти не могу...все ем и ем...(((((((((((((((