Вы были автоматически перенаправлены на мобильную версию.

Перейти на полную версию

Комментарии к статье

Здоровье

Кефирная диета на 7 дней: строго, но эффективно!

Назад в статью
900 комментариев

Последний комментарий 7 декабря 2018 г., 00:33

Сначала показывать:
11. Ангелина
23 октября 2014 г., 10:58
Гость

столько начинающих и ни одного закончившего недельный марафон???напишите результат кто все таки неделю отсидел на этой диете

Текст отзыва
за 2 недели правильного питания примерное минус 7 кг))

12. Ангелина
23 октября 2014 г., 11:07

Девочки я поняла простую истину!
Не стоит гнаться за нереальными результатами за короткие сроки, ну нельзя неделю ничего не жрать, скинуть 5 кг ВОДЫ! Потом вернуться к своему прежнему рациону и не вернуть свои жирки. Ну просто такого не бывает. Понимаю, что у кого-то до отпуска есть 2 недели и срочно надо похудеть на 10 кг, но этого не бывает. Сбросьте 5 кг за неделю на диете, а потом следите за своим рационом, ограничивайте себя в калорийной пище, тогда за следующую неделю вам удастся 1-2 кг еще скинуть. А если вы 2 недели ничего жрать не будете, представьте с каким интузиазмом вы налетите на пиццу, жареное мясо или тортик...

13. Гость
23 октября 2014 г., 19:50

Катя. Рост 156 вес 86,6. Т.е. -1,4кг. (жидкость уходит). 1 день прошёл отлично. Пила только кефир и кое как заставила себя выпить 0,5 воды (не люблю пить воду). Продолжаю! Я смогу! Завтра отпишусь.

14. Гость
24 октября 2014 г., 22:46

Катя. Рост 156 вес 85,5. Т.е. - 1,1кг. 2 день прошёл отлично. Кефир + 1 варёное яйцо + 3 бокала белого сухого вина. Чувствую себя хорошо. Чувство голода не мучает. Влезла в осенний плащ и зимнюю куртку (хотела уже новые покупать т.к. в старые не влазила). Уже минус 2,5 кг. за 2 дня. Ещё пару кило и они будут на мне хорошо смотреться)) Сейчас как на барабане но уже хоть какой то результат. Продолжаю! Я смогу! Завтра отпишусь.

15. Гость
25 октября 2014 г., 02:11
Настя

Привет,девочки! Сажусь на диету!! Сброшу от 7 до 10 кг за эту неделю! ( материализую желания! ) рост 165 см., вес сейчас 70кг. до родов весила 60. Хочу вернуть себе свою стройную талию)))

Текст отзыва

16. julia$
25 октября 2014 г., 02:17
Евгения

Сегодня мой первый день, надеюсь не сорвусь. Хочу похудеть на 6 кг. напишу о результате.

Текст отзыва

17. julia$
25 октября 2014 г., 02:23

Привет девченки ! У меня первоначальный вес был 82.600 при росте 156 см. Мне нужно похудеть на 15 кг ! Я набрала после родов 10 кг ! Вот решила сесть на кефир и яблочки ! Хожу правило ещё в тонус клуб 2 раза в неделю по 2 часа ! Сижу на деете уже сегодня 4 день и -4.600 ! Сейчас утром взвесилась 78 кг ! Очень радует что стрелки на весах показывают минус кг ! Желаю всем удачки ! Это реально сбросить вес !

18. julia$
25 октября 2014 г., 02:27

Я с вами вот полностью согласна !

19. Руслана
27 октября 2014 г., 14:54

Привет девченки! Сажусь второй раз,:-)
Первый раз ушло 4,5 кг
Сейчас 68 кг, рост 160 см,32 года, хочу сбросить хотя бы 5 кг.
И я их сброшу.
Пожелайте мне удачи:-)!!!:-)!

20. Руслана
27 октября 2014 г., 14:59

Кефирная диета с киви для похудения
Кефирная диета с кивиСовместное использование в диете кефира и киви в диете для похудения поможет не только сбросить лишние килограммы, но и поддержать вашу молодость и красоту, а также отрегулировать обмен веществ и очистить организм. Этот внешне невзрачный фрукт содержит в себе так называемые энзимы, которые расщепляют жиры и нормализуют обмен веществ. Плюс киви малокалориен, оставляет долгое ощущение сытости и содержит огромное количество витамина С. Кефирная составляющая в этом варианте диеты очистит организм и отладит работу желудочно-кишечного тракта, поэтому худеть на такой диете будет комфортно и эффективно. Для похудения необходимо съедать 3-4 штуки киви в день (по одному фрукту с промежутком в 3 часа) и выпивать литр маложирного кефира. Можете разделять продукты, употребляя киви в промежутках между приемами кефира, съедая один фрукт за час до кефира, или, как вариант, совмещать, делая жиросжигающие коктейли из расчета половинка фрукта на стакан кефира. Длительность диеты - 4 дня.