Вы были автоматически перенаправлены на мобильную версию.

Перейти на полную версию

Комментарии к статье

Здоровье

Кефирная диета на 7 дней: строго, но эффективно!

Назад в статью
876 комментариев

Последний комментарий 16 октября 2018 г., 14:25

Сначала показывать:
11. Ангелина
23 октября 2014 г., 10:54
Лина

Ангелина, как результаты??? я то же 2 дня сижу. пока минус 1.5 кг водаааа...все мысли о еде)))

Текст отзыва
Лина, привет!
Отсидела неделю по примерному рациону как и писала в первом комментарии)
Сейчас мой вес 72,5 кг. ( сегодня сажсь на диету лесенка так как вес стал уходить достаточно медленно) Так вот вчера я плотно покушала, поэтому сегодня на весах было плюс 200гр. Позволила себе, так как за 5 дней на этой диете, я расчитываю килограмчика 4 сбросить))) Эффект есть) Я довольна) Но на кефире я ссидела 5 дней, потом просто ограничивала себя в еде. никакого сладкого, мучного, соленого) Питалась вкусно и низкокалорийно) Мне кажется на диете хорошо дать себе старт , а потом медленно и целенаправленно просто следить за тем что мы кушаем) Вот собственно 2 недели этим заниалась. Сегодня у меня новый старт)) Все удачи!)

12. Ангелина
23 октября 2014 г., 10:58
Гость

столько начинающих и ни одного закончившего недельный марафон???напишите результат кто все таки неделю отсидел на этой диете

Текст отзыва
за 2 недели правильного питания примерное минус 7 кг))

13. Ангелина
23 октября 2014 г., 11:07

Девочки я поняла простую истину!
Не стоит гнаться за нереальными результатами за короткие сроки, ну нельзя неделю ничего не жрать, скинуть 5 кг ВОДЫ! Потом вернуться к своему прежнему рациону и не вернуть свои жирки. Ну просто такого не бывает. Понимаю, что у кого-то до отпуска есть 2 недели и срочно надо похудеть на 10 кг, но этого не бывает. Сбросьте 5 кг за неделю на диете, а потом следите за своим рационом, ограничивайте себя в калорийной пище, тогда за следующую неделю вам удастся 1-2 кг еще скинуть. А если вы 2 недели ничего жрать не будете, представьте с каким интузиазмом вы налетите на пиццу, жареное мясо или тортик...

14. Гость
23 октября 2014 г., 19:50

Катя. Рост 156 вес 86,6. Т.е. -1,4кг. (жидкость уходит). 1 день прошёл отлично. Пила только кефир и кое как заставила себя выпить 0,5 воды (не люблю пить воду). Продолжаю! Я смогу! Завтра отпишусь.

15. Гость
24 октября 2014 г., 22:46

Катя. Рост 156 вес 85,5. Т.е. - 1,1кг. 2 день прошёл отлично. Кефир + 1 варёное яйцо + 3 бокала белого сухого вина. Чувствую себя хорошо. Чувство голода не мучает. Влезла в осенний плащ и зимнюю куртку (хотела уже новые покупать т.к. в старые не влазила). Уже минус 2,5 кг. за 2 дня. Ещё пару кило и они будут на мне хорошо смотреться)) Сейчас как на барабане но уже хоть какой то результат. Продолжаю! Я смогу! Завтра отпишусь.

16. Гость
25 октября 2014 г., 02:11
Настя

Привет,девочки! Сажусь на диету!! Сброшу от 7 до 10 кг за эту неделю! ( материализую желания! ) рост 165 см., вес сейчас 70кг. до родов весила 60. Хочу вернуть себе свою стройную талию)))

Текст отзыва

17. julia$
25 октября 2014 г., 02:17
Евгения

Сегодня мой первый день, надеюсь не сорвусь. Хочу похудеть на 6 кг. напишу о результате.

Текст отзыва

18. julia$
25 октября 2014 г., 02:23

Привет девченки ! У меня первоначальный вес был 82.600 при росте 156 см. Мне нужно похудеть на 15 кг ! Я набрала после родов 10 кг ! Вот решила сесть на кефир и яблочки ! Хожу правило ещё в тонус клуб 2 раза в неделю по 2 часа ! Сижу на деете уже сегодня 4 день и -4.600 ! Сейчас утром взвесилась 78 кг ! Очень радует что стрелки на весах показывают минус кг ! Желаю всем удачки ! Это реально сбросить вес !

19. julia$
25 октября 2014 г., 02:27

Я с вами вот полностью согласна !

20. Руслана
27 октября 2014 г., 14:54

Привет девченки! Сажусь второй раз,:-)
Первый раз ушло 4,5 кг
Сейчас 68 кг, рост 160 см,32 года, хочу сбросить хотя бы 5 кг.
И я их сброшу.
Пожелайте мне удачи:-)!!!:-)!

Загрузка...