Вы были автоматически перенаправлены на мобильную версию.

Перейти на полную версию

Комментарии к статье

Здоровье

Английская диета на 21 день не жалеет лишних кило!

Назад в статью
292 комментария

Последний комментарий 22 марта 2019 г., 11:05

Сначала показывать:
11. Дарья
2 февраля 2016 г., 15:00
Гость

За 21 день минус 9.700...решила пока продолжить, чуствую себя нормально... Физнагрузки особой не делаю, ходьба только чуть быстрее....изначальный вес 106.5, рост 169... На 21-ый день был 96.8.. Сегодня 24 день...принимаю по две таблетки комплевита.....

Вы делали физ нагрузки? Или что-то еще кроме самой диеты? У меня снйчас японская, потом хочу на эту пересесть. Сейчас вес 97.5, рост 163

12. Гость
3 февраля 2016 г., 08:19

Нет, лень. Но с третей недели начала чуть уменьшать порции, вместо двух кусочков рыбы 1, 1 яблоко, вместо яиц, сыр... А так особо больше ничего... Ну и хлеб конечно совсем понемногу.

13. Света
11 февраля 2016 г., 11:17

У меня сегоднячетвертый день диеты. Держится легко. Еще не знаю как фруктово-овощные, но мясо-рыбные легко переносятся. Пока не взвешиваюсь :)

14. Улдуза
14 февраля 2016 г., 16:34

Девчонки, я вообще не могу пить молоко и не знаю, что делать...

15. Гость
16 февраля 2016 г., 08:16

Привет всем!!! подскажите рецепты блюд для овощных дней, в частности обед и ужин?

16. Лена
16 февраля 2016 г., 19:47

Я с завтрашнего дня на овощных днях. Думаю сварить супчик из замороженных овощей и сделать салат из свеклы, морковки (отвареных), зелёного горошка и яблочка+ 1 ложка раст. масла. Думаю должно быть неплохо. Ведь в винегрете, по идее, не должно быть ни картофеля, ни соленых огурцов, ни квашеной капусты. Диета ведь безсолевая. Ещё можно сделать тертую свеклу с ябочком, или тертую морковь с яблочком, свежую капусту с яблочком. Может у кого-нибудь есть ещё идеи?

17. Тамара
18 февраля 2016 г., 00:52

Диета неплохая, но сидеть на ней не буду! Мне по душе пришлось не кушать после 6 и устраивать раз в неделю разгрузочный день. Бывает иногда нападает дикий голод, но меня всегда выручает редуксин. После него кушать не хочется!

18. Омега
18 февраля 2016 г., 10:54

Народ вы выдержали?

19. Гость
25 февраля 2016 г., 16:03
Омега

Народ вы выдержали?

Текст отзыва
выдержали, хорошо... просидела на ней 4 недели с 9 января, сейчас питаюсь очень осторожно... хлеб, мучное и сладкое да и картошку стараюсь не есть... и после семи вечера.. за 6 недель похудела на 13 кг... было 106.5 щас 93.5
Сестра отсилела тоже 4 недели... выдержала нормально, тоже придерживается нормального питания. похудела где-то за 5 недель на 9 кг... коллега на работе тоже досиживает благополучно третью недель минус 6 кг.. хотя она считала, что вообще никогда не выдержит... за компанию подсела...

20. Гость
25 февраля 2016 г., 16:05
Улдуза

Девчонки, я вообще не могу пить молоко и не знаю, что делать...

Текст отзыва
Пить кефир... я молоко тоже особо не могу переносить...только кефирчик... и лучше обезжиренный...