Вы были автоматически перенаправлены на мобильную версию.

Перейти на полную версию

Нелёгкий путь толстушки.

Привет всем.Тут я буду рассказывать о своём похудении всеми доступными методами.Кому интересно милости прошу.Вместе веселее)

[398028270] – 28 февраля 2018 г., 12:17
9006 ответов в теме
1. Гость

[3091825689] – 28 февраля 2018 г., 12:29

Удачи, Лана:) Да пребудет с тобой сила!

2. Гость

[2645453482] – 28 февраля 2018 г., 12:29

Расскажите какой у вас рост, вес, возраст?!

3. Урсула

[919363487] – 28 февраля 2018 г., 12:33

Внимательно слушаем )

[398028270] – 28 февраля 2018 г., 12:37

Привет всем.Немного о себе.Меня зовут Света.Мне 32 года.Рост 1.68.Максимальный вес-113 кг.До первых родов(до 22 лет)я весила около 80 кг и меня это вполне устраивало,хотя было к чему стремиться.Естественно во время беременности родные и близкие подкармливали как могли.Итог-рожать шла 104.Из роддома вышла 90.Потом развод, зажор и 113кг. 4 года назад снова вышла замуж.Вес перед второй беременностью-108кг. Потом ужасный токсикоз,но тем не менее рожать шла 112кг. Доча родилась беспокойная,всё время на руках.Поэтому через месяц после родов-93кг.Прошло 2 года и я снова набрала до 108 кг.Знаю,что виновата сама.Это всё булочки и печеньки на ночь.Но ужасно надоело быть бегемошкой. Поэтому решила создать тему для самоконтроля и общения.Присоединяйтесь.

5. гость

[2471627530] – 28 февраля 2018 г., 12:38

С чего начнем: с диеты, правильного питания и (или) спорта?

[398028270] – 28 февраля 2018 г., 12:40

Мои достижения на сегодня.С 1.02.2018 я не ем после 15.00.С 18.02.2018 сидела на 9-ти дневке.Рис курица овощи.Вес сейчас-100.700

7. Гость

[911375071] – 28 февраля 2018 г., 12:40

Гость

Расскажите какой у вас рост, вес, возраст?!

32 года,168 см,50 кг

[398028270] – 28 февраля 2018 г., 12:41

Гость

Удачи, Лана:) Да пребудет с тобой сила!

Спасибо!

9. Кейт

[2645453482] – 28 февраля 2018 г., 12:42

Да, худеть надо. Вес 113 кг. -много. Как планируете худеть??? Диета или??

10. Кейт

[2645453482] – 28 февраля 2018 г., 12:43

Lana 108-?

Мои достижения на сегодня.С 1.02.2018 я не ем после 15.00.С 18.02.2018 сидела на 9-ти дневке.Рис курица овощи.Вес сейчас-100.700

А это вы недавно спрашивали про эту диету????))) Сбросили 3 кг на ней?

11. гость

[2471627530] – 28 февраля 2018 г., 12:44

Гость

32 года,168 см,50 кг

вы автор???

[398028270] – 28 февраля 2018 г., 12:47

Кейт

А это вы недавно спрашивали про эту диету????))) Сбросили 3 кг на ней?

Я не досидела 2 овощных дня(у дочи был др)За 7 дней сбросила 4.900

13. Кейт

[2645453482] – 28 февраля 2018 г., 12:51

Lana 108-?

Я не досидела 2 овощных дня(у дочи был др)За 7 дней сбросила 4.900

Очень неплохо! Я сидела на ней давно (только 3 дня последних яблоки были), хорошо обьемы уходят. Могу посоветовать диету, наз.Магги. (или яичная). Результаты хорошие, много отзывов о ней. Сама лична 2 мес.на ней сидела, минус 14 кг.

14. Урсула

[919363487] – 28 февраля 2018 г., 12:53

Lana 108-?

Мои достижения на сегодня.С 1.02.2018 я не ем после 15.00.С 18.02.2018 сидела на 9-ти дневке.Рис курица овощи.Вес сейчас-100.700

После 15:00 это прям очень жёстко. Не боитесь сорваться?

15. Кейт

[2645453482] – 28 февраля 2018 г., 12:56

Может, все же стакан кефира с отрубями выпивали бы вечером? Хуже не будет.

[398028270] – 28 февраля 2018 г., 12:57

Кейт

Очень неплохо! Я сидела на ней давно (только 3 дня последних яблоки были), хорошо обьемы уходят. Могу посоветовать диету, наз.Магги. (или яичная). Результаты хорошие, много отзывов о ней. Сама лична 2 мес.на ней сидела, минус 14 кг.

Я слышала о ней.Приму к сведению,спасибо.

[398028270] – 28 февраля 2018 г., 12:59

Урсула

После 15:00 это прям очень жёстко. Не боитесь сорваться?

Мне так проще.Вечером кушать совсем не хочется.Ну а если совсем невмоготу-кефир с корицей и имбирём мне в помощь)

Похожие темы

[398028270] – 28 февраля 2018 г., 12:59

Кейт

Может, все же стакан кефира с отрубями выпивали бы вечером? Хуже не будет.

За месяц 2 раза был кефирчик)

[398028270] – 28 февраля 2018 г., 13:03

Хочу попробовать с завтрашнего дня на грече с кефиром посидеть.Когда-то сбрасывала на ней за 9 дней 8 кг.Но так сложно настроится.Очень не люблю запаренную гречу(((

20. Гость

[911375071] – 28 февраля 2018 г., 13:06

гость

вы автор???

Нет,просто спросили,я ответила,а что, нельзя?

21. гость

[2471627530] – 28 февраля 2018 г., 13:16

Гость

Нет,просто спросили,я ответила,а что, нельзя?

похвастаться захотели? автор здесь пишет свою историю похудения)

22. Гном

[4225307484] – 28 февраля 2018 г., 13:17

Я бы на вашем месте задумалась когда 80 была

23. Юлия

[1739319211] – 28 февраля 2018 г., 13:17

Ой а я тоже сейчас худею, пытаюсь по крайней мере). Рост160 вес 82. Начала стого что перестала есть после 18, сначала похудела на 3 кг, потом вес осьановился, сейчас считаю калории, придерживаюсь 1200, пока третий день только, но сдаваться не намерена) Надо где то 60 кг весить, тоже после родов расслабилась...

24. Гость

[2459802682] – 28 февраля 2018 г., 13:21

если не любите гречку не сидите на ней тогда
что значит У ДОЧКИ БЫЛ ДР? ну был. и шо?! вы на диете и семья на диете!!!!!!
если ребенку положен торот, пусть это будет пирог с клюквой какой-нибудь полезный пирог короче.
а как у вас с физ активностью? сколько гуляете? знаете ходьбу Лесли Сансон?
открываете видео с 1 мили и начинаете шагать дома. удобно что не надо даже выходить. потом пот идет в душ ну и потом обруч крутить минут 20.
а планку делаете?

25. Гость

[2459802682] – 28 февраля 2018 г., 13:22

на супах и овощах тазиками хорошо худеется.

26. Юлия

[1739319211] – 28 февраля 2018 г., 13:28

Гость

если не любите гречку не сидите на ней тогда что значит У ДОЧКИ БЫЛ ДР? ну был. и шо?! вы на диете и семья на диете!!!!!! если ребенку положен торот, пусть это будет пирог с клюквой какой-нибудь полезный пирог короче. а как у вас с физ активностью? сколько гуляете? знаете ходьбу Лесли Сансон? открываете видео с 1 мили и начинаете шагать дома. удобно что не надо даже выходить. потом пот идет в душ ну и потом обруч крутить минут 20. а планку делаете?

Я не автор но спасибо ща подсказку, а то все ищу себе упражнения, пока прогрумму на телефон сегодня скачала по ней занимаюсь, попробую вашу Лесли

27. Гость

[1489503993] – 28 февраля 2018 г., 13:47

Меня больше всего впечатлило что женщина с весом за сто и ребенком от первого брака так лихо вышла замуж опять . Толстая , но на лицо что ли красивая ? И характер наверное хороший

28. гость

[2471627530] – 28 февраля 2018 г., 13:52

29, да, я тож это заметила)))

29. Гость

[2459802682] – 28 февраля 2018 г., 13:54

автор а вас муж поддерживает?

30. Анна

[1739319211] – 28 февраля 2018 г., 14:16

гость

29, да, я тож это заметила)))

Это все подумали только постеснялись сказать)

31. Гость

[3025516428] – 28 февраля 2018 г., 14:32

Диета Магги отличная. Я не помню, как именно она в источниках выглядит. Мне подруга о ней рассказала, уже свой переделанный вариант. Короче, вареные яйца и апельсины, вроде в оригинале. Но она фрукты вообще не любит, я тоже, поэтому огурцы и яйца. При условии, что с печенью проблем нет. Я прошлой весной очень здорово и без голода похудела на ней. Через каждые три часа- 7, 10, 13, 16, 19. Огурцы, два яйца, огурцы, два яйца, огурцы. За день получается 4 яйца, это примерно 300 ккал, в огурцах их почти нет, сколько влезет за раз.

32. Гость

[3025516428] – 28 февраля 2018 г., 14:33

Гость

Диета Магги отличная. Я не помню, как именно она в источниках выглядит. Мне подруга о ней рассказала, уже свой переделанный вариант. Короче, вареные яйца и апельсины, вроде в оригинале. Но она фрукты вообще не любит, я тоже, поэтому огурцы и яйца. При условии, что с печенью проблем нет. Я прошлой весной очень здорово и без голода похудела на ней. Через каждые три часа- 7, 10, 13, 16, 19. Огурцы, два яйца, огурцы, два яйца, огурцы. За день получается 4 яйца, это примерно 300 ккал, в огурцах их почти нет, сколько влезет за раз.

Не забывайте про достаточное количество воды. И удачи вам!

[398028270] – 28 февраля 2018 г., 14:34

Гость

если не любите гречку не сидите на ней тогда что значит У ДОЧКИ БЫЛ ДР? ну был. и шо?! вы на диете и семья на диете!!!!!! если ребенку положен торот, пусть это будет пирог с клюквой какой-нибудь полезный пирог короче. а как у вас с физ активностью? сколько гуляете? знаете ходьбу Лесли Сансон? открываете видео с 1 мили и начинаете шагать дома. удобно что не надо даже выходить. потом пот идет в душ ну и потом обруч крутить минут 20. а планку делаете?

Насчет дня рождения каюсь.Согрешила.Но я ела всего понемногу и до 15.После-только вода.Насчет физ.нагрузки-всё лето бегала по часу на стадионе.Ну как бегала)))С центнером веса не особенно побегаешь)))Интервалами бег-быстрая ходьба.Планку стараюсь делать каждый день.Но выдерживаю секунд 30-40.

34. Лиса

[794089759] – 28 февраля 2018 г., 14:39

Посмотрите видео Виталия Островского Помойная яма и жрать расхотите, гарантирую.

[398028270] – 28 февраля 2018 г., 14:39

Гость

Меня больше всего впечатлило что женщина с весом за сто и ребенком от первого брака так лихо вышла замуж опять . Толстая , но на лицо что ли красивая ? И характер наверное хороший

))))))))))Красивой себя никогда не считала.О характере не мне судить.С мужем я познакомилась,когда у меня был максимальный вес 113кг.Иногда сама удивляюсь,как можно было на меня обратить внимание.Хотя и не заметить меня было сложно)))Центнер красоты)))

[398028270] – 28 февраля 2018 г., 14:43

Гость

автор а вас муж поддерживает?

Он говорит,что любит меня в любом виде.А меня гложет то,что его первая жена весила 53 кг)

[398028270] – 28 февраля 2018 г., 14:47

Гость

Диета Магги отличная. Я не помню, как именно она в источниках выглядит. Мне подруга о ней рассказала, уже свой переделанный вариант. Короче, вареные яйца и апельсины, вроде в оригинале. Но она фрукты вообще не любит, я тоже, поэтому огурцы и яйца. При условии, что с печенью проблем нет. Я прошлой весной очень здорово и без голода похудела на ней. Через каждые три часа- 7, 10, 13, 16, 19. Огурцы, два яйца, огурцы, два яйца, огурцы. За день получается 4 яйца, это примерно 300 ккал, в огурцах их почти нет, сколько влезет за раз.

У меня беда в том,что я не могу кушать через определенное время.Я то забыла,то уехала и т.д.Поэтому мне проще не есть совсем после 15.00.Но я не исключаю,что дойду и до этой диеты.

38. Гость

[3914738642] – 28 февраля 2018 г., 14:51

Штож вы, деффки, со своим желудком делаете?!?!?!? Кефир с имбирем!!!!!!! - Сначала Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь(ГРЭБ) - потом язва- потом..... такое впечатления, что совсем не думаете что будет когда вам будет 45-55, насилуете организм так, как будто вам завтра новый желудок и здоровье выдадут!!!

39. Урсула

[919363487] – 28 февраля 2018 г., 14:56

Lana 108-?

Хочу попробовать с завтрашнего дня на грече с кефиром посидеть.Когда-то сбрасывала на ней за 9 дней 8 кг.Но так сложно настроится.Очень не люблю запаренную гречу(((

Мне тоже греча после первого раза надоедает. Наварю кастрюлю, потом не знаю куда девать.

40. Кейт

[2645453482] – 28 февраля 2018 г., 15:07

Гость

Диета Магги отличная. Я не помню, как именно она в источниках выглядит. Мне подруга о ней рассказала, уже свой переделанный вариант. Короче, вареные яйца и апельсины, вроде в оригинале. Но она фрукты вообще не любит, я тоже, поэтому огурцы и яйца. При условии, что с печенью проблем нет. Я прошлой весной очень здорово и без голода похудела на ней. Через каждые три часа- 7, 10, 13, 16, 19. Огурцы, два яйца, огурцы, два яйца, огурцы. За день получается 4 яйца, это примерно 300 ккал, в огурцах их почти нет, сколько влезет за раз.

Кстати про диету Магги. 2 яйца и апельсин, это только на завтрак, обед и ужин-другая еда. Если яйца, кто не любит, я ела творог. В интернете без проблем найти ее.

[398028270] – 28 февраля 2018 г., 15:08

Гость

Штож вы, деффки, со своим желудком делаете?!?!?!? Кефир с имбирем!!!!!!! - Сначала Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь(ГРЭБ) - потом язва- потом..... такое впечатления, что совсем не думаете что будет когда вам будет 45-55, насилуете организм так, как будто вам завтра новый желудок и здоровье выдадут!!!

Ну я же не пачку имбиря сыплю.Немножко совсем.Понимаю,что диеты это зло и нужно правильное питание,но не могу я по другому.Когда долго не вижу результата,срываюсь.А вы думаете с центнером веса меньше болезней будет?

[398028270] – 28 февраля 2018 г., 15:12

Сделала себе на обед салатик.Творог зернистый,яйцо вкрутую и пекинская капуста.Мне понравилось.На этом моя еда на сегодня закончена)

43. Гость

[3914738642] – 28 февраля 2018 г., 15:13

Lana 108-?

Ну я же не пачку имбиря сыплю.Немножко совсем.Понимаю,что диеты это зло и нужно правильное питание,но не могу я по другому.Когда долго не вижу результата,срываюсь.А вы думаете с центнером веса меньше болезней будет?

С центнером вы будете живы и всю жизнь не будете есть торты блины, сало , но будете живы, вам не отрежут часть желудка или пораженного кишечника... И да, спорт " по-здоровью" вам в помощь

44. Гость

[2459802682] – 28 февраля 2018 г., 15:13

а сейчас по часу ходите?
про яйца могу сказать так - можно их есть но без желтка тогда нагрузки на печень не будет.

[398028270] – 28 февраля 2018 г., 15:16

Гость

С центнером вы будете живы и всю жизнь не будете есть торты блины, сало , но будете живы, вам не отрежут часть желудка или пораженного кишечника... И да, спорт " по-здоровью" вам в помощь

Соглашусь с вами,но сделаю по своему.Спасибо за предупреждение.

Новое на форуме

[398028270] – 28 февраля 2018 г., 15:18

Гость

а сейчас по часу ходите? про яйца могу сказать так - можно их есть но без желтка тогда нагрузки на печень не будет.

Сейчас нет.Стадион снегом занесло и холодно жутко.Но как только немного потеплеет обязательно начну.

[398028270] – 28 февраля 2018 г., 15:23

И ещё одна проблема.Я подрабатываю дома-вяжу на заказ,поэтому приходится долго сидеть.И иногда до поздней ночи.Дети днём не особенно дают.А для похудения советуют больше двигаться и высыпаться.У меня с точностью до наоборот.

48. Кейт

[2645453482] – 28 февраля 2018 г., 15:38

Какая у вас в день калорийность выходит? Или вы не считаете? Какой вес ходите достигнуть?

Добавить ответ