Вы были автоматически перенаправлены на мобильную версию.

Перейти на полную версию

Нелёгкий путь толстушки.

Lana 108-89.800

28 февраля 2018 г., 12:17

[2641394745]

Привет всем.Тут я буду рассказывать о своём похудении всеми доступными методами.Кому интересно милости прошу.Вместе веселее)

1. Гость

28 февраля 2018 г., 12:29

[643670780]

Удачи, Лана:) Да пребудет с тобой сила!

2. Гость

28 февраля 2018 г., 12:29

[3472182088]

Расскажите какой у вас рост, вес, возраст?!

3. Урсула

28 февраля 2018 г., 12:33

[2091863566]

Внимательно слушаем )

4. Lana 108-?

28 февраля 2018 г., 12:37

[2641394745]

Привет всем.Немного о себе.Меня зовут Света.Мне 32 года.Рост 1.68.Максимальный вес-113 кг.До первых родов(до 22 лет)я весила около 80 кг и меня это вполне устраивало,хотя было к чему стремиться.Естественно во время беременности родные и близкие подкармливали как могли.Итог-рожать шла 104.Из роддома вышла 90.Потом развод, зажор и 113кг. 4 года назад снова вышла замуж.Вес перед второй беременностью-108кг. Потом ужасный токсикоз,но тем не менее рожать шла 112кг. Доча родилась беспокойная,всё время на руках.Поэтому через месяц после родов-93кг.Прошло 2 года и я снова набрала до 108 кг.Знаю,что виновата сама.Это всё булочки и печеньки на ночь.Но ужасно надоело быть бегемошкой. Поэтому решила создать тему для самоконтроля и общения.Присоединяйтесь.

5. гость

28 февраля 2018 г., 12:38

[1739287013]

С чего начнем: с диеты, правильного питания и (или) спорта?

6. Lana 108-?

28 февраля 2018 г., 12:40

[2641394745]

Мои достижения на сегодня.С 1.02.2018 я не ем после 15.00.С 18.02.2018 сидела на 9-ти дневке.Рис курица овощи.Вес сейчас-100.700

7. Гость

28 февраля 2018 г., 12:40

[2706073485]

Гость

Расскажите какой у вас рост, вес, возраст?!

32 года,168 см,50 кг

8. Lana 108-?

28 февраля 2018 г., 12:41

[2641394745]

Гость

Удачи, Лана:) Да пребудет с тобой сила!

Спасибо!

9. Кейт

28 февраля 2018 г., 12:42

[3472182088]

Да, худеть надо. Вес 113 кг. -много. Как планируете худеть??? Диета или??

10. Кейт

28 февраля 2018 г., 12:43

[3472182088]

Lana 108-?

Мои достижения на сегодня.С 1.02.2018 я не ем после 15.00.С 18.02.2018 сидела на 9-ти дневке.Рис курица овощи.Вес сейчас-100.700

А это вы недавно спрашивали про эту диету????))) Сбросили 3 кг на ней?

11. гость

28 февраля 2018 г., 12:44

[1739287013]

Гость

32 года,168 см,50 кг

вы автор???

12. Lana 108-?

28 февраля 2018 г., 12:47

[2641394745]

Кейт

А это вы недавно спрашивали про эту диету????))) Сбросили 3 кг на ней?

Я не досидела 2 овощных дня(у дочи был др)За 7 дней сбросила 4.900

13. Кейт

28 февраля 2018 г., 12:51

[3472182088]

Lana 108-?

Я не досидела 2 овощных дня(у дочи был др)За 7 дней сбросила 4.900

Очень неплохо! Я сидела на ней давно (только 3 дня последних яблоки были), хорошо обьемы уходят. Могу посоветовать диету, наз.Магги. (или яичная). Результаты хорошие, много отзывов о ней. Сама лична 2 мес.на ней сидела, минус 14 кг.

14. Урсула

28 февраля 2018 г., 12:53

[2091863566]

Lana 108-?

Мои достижения на сегодня.С 1.02.2018 я не ем после 15.00.С 18.02.2018 сидела на 9-ти дневке.Рис курица овощи.Вес сейчас-100.700

После 15:00 это прям очень жёстко. Не боитесь сорваться?

15. Кейт

28 февраля 2018 г., 12:56

[3472182088]

Может, все же стакан кефира с отрубями выпивали бы вечером? Хуже не будет.

16. Lana 108-?

28 февраля 2018 г., 12:57

[2641394745]

Кейт

Очень неплохо! Я сидела на ней давно (только 3 дня последних яблоки были), хорошо обьемы уходят. Могу посоветовать диету, наз.Магги. (или яичная). Результаты хорошие, много отзывов о ней. Сама лична 2 мес.на ней сидела, минус 14 кг.

Я слышала о ней.Приму к сведению,спасибо.

17. Lana 108-?

28 февраля 2018 г., 12:59

[2641394745]

Урсула

После 15:00 это прям очень жёстко. Не боитесь сорваться?

Мне так проще.Вечером кушать совсем не хочется.Ну а если совсем невмоготу-кефир с корицей и имбирём мне в помощь)

18. Lana 108-?

28 февраля 2018 г., 12:59

[2641394745]

Кейт

Может, все же стакан кефира с отрубями выпивали бы вечером? Хуже не будет.

За месяц 2 раза был кефирчик)

19. Lana 108-?

28 февраля 2018 г., 13:03

[2641394745]

Хочу попробовать с завтрашнего дня на грече с кефиром посидеть.Когда-то сбрасывала на ней за 9 дней 8 кг.Но так сложно настроится.Очень не люблю запаренную гречу(((

20. Гость

28 февраля 2018 г., 13:06

[2706073485]

гость

вы автор???

Нет,просто спросили,я ответила,а что, нельзя?

21. гость

28 февраля 2018 г., 13:16

[1739287013]

Гость

Нет,просто спросили,я ответила,а что, нельзя?

похвастаться захотели? автор здесь пишет свою историю похудения)

22. Гном

28 февраля 2018 г., 13:17

[4225307484]

Я бы на вашем месте задумалась когда 80 была

23. Юлия

28 февраля 2018 г., 13:17

[1975641765]

Ой а я тоже сейчас худею, пытаюсь по крайней мере). Рост160 вес 82. Начала стого что перестала есть после 18, сначала похудела на 3 кг, потом вес осьановился, сейчас считаю калории, придерживаюсь 1200, пока третий день только, но сдаваться не намерена) Надо где то 60 кг весить, тоже после родов расслабилась...

24. Гость

28 февраля 2018 г., 13:21

[2195083427]

если не любите гречку не сидите на ней тогда
что значит У ДОЧКИ БЫЛ ДР? ну был. и шо?! вы на диете и семья на диете!!!!!!
если ребенку положен торот, пусть это будет пирог с клюквой какой-нибудь полезный пирог короче.
а как у вас с физ активностью? сколько гуляете? знаете ходьбу Лесли Сансон?
открываете видео с 1 мили и начинаете шагать дома. удобно что не надо даже выходить. потом пот идет в душ ну и потом обруч крутить минут 20.
а планку делаете?

25. Гость

28 февраля 2018 г., 13:22

[2195083427]

на супах и овощах тазиками хорошо худеется.

26. Юлия

28 февраля 2018 г., 13:28

[1975641765]

Гость

если не любите гречку не сидите на ней тогда что значит У ДОЧКИ БЫЛ ДР? ну был. и шо?! вы на диете и семья на диете!!!!!! если ребенку положен торот, пусть это будет пирог с клюквой какой-нибудь полезный пирог короче. а как у вас с физ активностью? сколько гуляете? знаете ходьбу Лесли Сансон? открываете видео с 1 мили и начинаете шагать дома. удобно что не надо даже выходить. потом пот идет в душ ну и потом обруч крутить минут 20. а планку делаете?

Я не автор но спасибо ща подсказку, а то все ищу себе упражнения, пока прогрумму на телефон сегодня скачала по ней занимаюсь, попробую вашу Лесли

27. Гость

28 февраля 2018 г., 13:47

[3695587318]

Меня больше всего впечатлило что женщина с весом за сто и ребенком от первого брака так лихо вышла замуж опять . Толстая , но на лицо что ли красивая ? И характер наверное хороший

28. гость

28 февраля 2018 г., 13:52

[1739287013]

29, да, я тож это заметила)))

29. Гость

28 февраля 2018 г., 13:54

[2195083427]

автор а вас муж поддерживает?

30. Анна

28 февраля 2018 г., 14:16

[1975641765]

гость

29, да, я тож это заметила)))

Это все подумали только постеснялись сказать)

31. Гость

28 февраля 2018 г., 14:32

[2773388215]

Диета Магги отличная. Я не помню, как именно она в источниках выглядит. Мне подруга о ней рассказала, уже свой переделанный вариант. Короче, вареные яйца и апельсины, вроде в оригинале. Но она фрукты вообще не любит, я тоже, поэтому огурцы и яйца. При условии, что с печенью проблем нет. Я прошлой весной очень здорово и без голода похудела на ней. Через каждые три часа- 7, 10, 13, 16, 19. Огурцы, два яйца, огурцы, два яйца, огурцы. За день получается 4 яйца, это примерно 300 ккал, в огурцах их почти нет, сколько влезет за раз.

32. Гость

28 февраля 2018 г., 14:33

[2773388215]

Гость

Диета Магги отличная. Я не помню, как именно она в источниках выглядит. Мне подруга о ней рассказала, уже свой переделанный вариант. Короче, вареные яйца и апельсины, вроде в оригинале. Но она фрукты вообще не любит, я тоже, поэтому огурцы и яйца. При условии, что с печенью проблем нет. Я прошлой весной очень здорово и без голода похудела на ней. Через каждые три часа- 7, 10, 13, 16, 19. Огурцы, два яйца, огурцы, два яйца, огурцы. За день получается 4 яйца, это примерно 300 ккал, в огурцах их почти нет, сколько влезет за раз.

Не забывайте про достаточное количество воды. И удачи вам!

33. Lana 108-?

28 февраля 2018 г., 14:34

[2641394745]

Гость

если не любите гречку не сидите на ней тогда что значит У ДОЧКИ БЫЛ ДР? ну был. и шо?! вы на диете и семья на диете!!!!!! если ребенку положен торот, пусть это будет пирог с клюквой какой-нибудь полезный пирог короче. а как у вас с физ активностью? сколько гуляете? знаете ходьбу Лесли Сансон? открываете видео с 1 мили и начинаете шагать дома. удобно что не надо даже выходить. потом пот идет в душ ну и потом обруч крутить минут 20. а планку делаете?

Насчет дня рождения каюсь.Согрешила.Но я ела всего понемногу и до 15.После-только вода.Насчет физ.нагрузки-всё лето бегала по часу на стадионе.Ну как бегала)))С центнером веса не особенно побегаешь)))Интервалами бег-быстрая ходьба.Планку стараюсь делать каждый день.Но выдерживаю секунд 30-40.

34. Лиса

28 февраля 2018 г., 14:39

[1090346563]

Посмотрите видео Виталия Островского Помойная яма и жрать расхотите, гарантирую.

35. Lana 108-?

28 февраля 2018 г., 14:39

[2641394745]

Гость

Меня больше всего впечатлило что женщина с весом за сто и ребенком от первого брака так лихо вышла замуж опять . Толстая , но на лицо что ли красивая ? И характер наверное хороший

))))))))))Красивой себя никогда не считала.О характере не мне судить.С мужем я познакомилась,когда у меня был максимальный вес 113кг.Иногда сама удивляюсь,как можно было на меня обратить внимание.Хотя и не заметить меня было сложно)))Центнер красоты)))

36. Lana 108-?

28 февраля 2018 г., 14:43

[2641394745]

Гость

автор а вас муж поддерживает?

Он говорит,что любит меня в любом виде.А меня гложет то,что его первая жена весила 53 кг)

37. Lana 108-?

28 февраля 2018 г., 14:47

[2641394745]

Гость

Диета Магги отличная. Я не помню, как именно она в источниках выглядит. Мне подруга о ней рассказала, уже свой переделанный вариант. Короче, вареные яйца и апельсины, вроде в оригинале. Но она фрукты вообще не любит, я тоже, поэтому огурцы и яйца. При условии, что с печенью проблем нет. Я прошлой весной очень здорово и без голода похудела на ней. Через каждые три часа- 7, 10, 13, 16, 19. Огурцы, два яйца, огурцы, два яйца, огурцы. За день получается 4 яйца, это примерно 300 ккал, в огурцах их почти нет, сколько влезет за раз.

У меня беда в том,что я не могу кушать через определенное время.Я то забыла,то уехала и т.д.Поэтому мне проще не есть совсем после 15.00.Но я не исключаю,что дойду и до этой диеты.

38. Гость

28 февраля 2018 г., 14:51

[665098475]

Штож вы, деффки, со своим желудком делаете?!?!?!? Кефир с имбирем!!!!!!! - Сначала Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь(ГРЭБ) - потом язва- потом..... такое впечатления, что совсем не думаете что будет когда вам будет 45-55, насилуете организм так, как будто вам завтра новый желудок и здоровье выдадут!!!

39. Урсула

28 февраля 2018 г., 14:56

[2091863566]

Lana 108-?

Хочу попробовать с завтрашнего дня на грече с кефиром посидеть.Когда-то сбрасывала на ней за 9 дней 8 кг.Но так сложно настроится.Очень не люблю запаренную гречу(((

Мне тоже греча после первого раза надоедает. Наварю кастрюлю, потом не знаю куда девать.

40. Кейт

28 февраля 2018 г., 15:07

[3472182088]

Гость

Диета Магги отличная. Я не помню, как именно она в источниках выглядит. Мне подруга о ней рассказала, уже свой переделанный вариант. Короче, вареные яйца и апельсины, вроде в оригинале. Но она фрукты вообще не любит, я тоже, поэтому огурцы и яйца. При условии, что с печенью проблем нет. Я прошлой весной очень здорово и без голода похудела на ней. Через каждые три часа- 7, 10, 13, 16, 19. Огурцы, два яйца, огурцы, два яйца, огурцы. За день получается 4 яйца, это примерно 300 ккал, в огурцах их почти нет, сколько влезет за раз.

Кстати про диету Магги. 2 яйца и апельсин, это только на завтрак, обед и ужин-другая еда. Если яйца, кто не любит, я ела творог. В интернете без проблем найти ее.

41. Lana 108-?

28 февраля 2018 г., 15:08

[2641394745]

Гость

Штож вы, деффки, со своим желудком делаете?!?!?!? Кефир с имбирем!!!!!!! - Сначала Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь(ГРЭБ) - потом язва- потом..... такое впечатления, что совсем не думаете что будет когда вам будет 45-55, насилуете организм так, как будто вам завтра новый желудок и здоровье выдадут!!!

Ну я же не пачку имбиря сыплю.Немножко совсем.Понимаю,что диеты это зло и нужно правильное питание,но не могу я по другому.Когда долго не вижу результата,срываюсь.А вы думаете с центнером веса меньше болезней будет?

42. Lana 108-?

28 февраля 2018 г., 15:12

[2641394745]

Сделала себе на обед салатик.Творог зернистый,яйцо вкрутую и пекинская капуста.Мне понравилось.На этом моя еда на сегодня закончена)

43. Гость

28 февраля 2018 г., 15:13

[665098475]

Lana 108-?

Ну я же не пачку имбиря сыплю.Немножко совсем.Понимаю,что диеты это зло и нужно правильное питание,но не могу я по другому.Когда долго не вижу результата,срываюсь.А вы думаете с центнером веса меньше болезней будет?

С центнером вы будете живы и всю жизнь не будете есть торты блины, сало , но будете живы, вам не отрежут часть желудка или пораженного кишечника... И да, спорт " по-здоровью" вам в помощь

44. Гость

28 февраля 2018 г., 15:13

[2195083427]

а сейчас по часу ходите?
про яйца могу сказать так - можно их есть но без желтка тогда нагрузки на печень не будет.

45. Lana 108-?

28 февраля 2018 г., 15:16

[2641394745]

Гость

С центнером вы будете живы и всю жизнь не будете есть торты блины, сало , но будете живы, вам не отрежут часть желудка или пораженного кишечника... И да, спорт " по-здоровью" вам в помощь

Соглашусь с вами,но сделаю по своему.Спасибо за предупреждение.

46. Lana 108-?

28 февраля 2018 г., 15:18

[2641394745]

Гость

а сейчас по часу ходите? про яйца могу сказать так - можно их есть но без желтка тогда нагрузки на печень не будет.

Сейчас нет.Стадион снегом занесло и холодно жутко.Но как только немного потеплеет обязательно начну.

47. Lana 108-?

28 февраля 2018 г., 15:23

[2641394745]

И ещё одна проблема.Я подрабатываю дома-вяжу на заказ,поэтому приходится долго сидеть.И иногда до поздней ночи.Дети днём не особенно дают.А для похудения советуют больше двигаться и высыпаться.У меня с точностью до наоборот.

48. Кейт

28 февраля 2018 г., 15:38

[3472182088]

Какая у вас в день калорийность выходит? Или вы не считаете? Какой вес ходите достигнуть?

Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь с новыми правилами публикации тем и сообщений на форуме.


Форум
Статьи