Вы были автоматически перенаправлены на мобильную версию.

Перейти на полную версию
Здоровье

Почему Анна Курникова не поправляется и как заставляет худеть других

Текст: Анна Арсенина
Фото: Splash/ALLOverPress
Русская красавица с американским паспортом Анна Курникова — эксперт в поддержании формы. Оставив большой спорт, в отличие от многих моментально расплывшихся коллег, девушка до сих пор подтянута и стройна. Недавно Анну пригласили поучаствовать в популярном американском теле-шоу The Biggest Loser, помогающем людям расставаться с лишними килограммами.

«Да, у меня случаются дни «Макдональдса» и «Бургер Кинга», - говорит Анна Курникова. Ест она и пиццу — причем, когда захочет. Правда, любимая еда спортсменки — по-прежнему кукурузные хлопья, с которых начинается каждый ее день. Да и потеет в спортзале Аня по многолетней привычке ежедневно. Теперь она делает это в компании целой группы подопечных — участников похудательного проекта The Biggest Loser.

Еще в начале этого года появились слухи, что Анна Курникова примет участие в съемках этого популярнейшего американского шоу. Его главные герои — люди с избыточным весом, желающие похудеть раз и навсегда. Обычно конкурсанты образуют несколько команд, к каждой из которых прикрепляется тренер. Одним из них и стала Курникова. Кому как ни ей давать советы по питанию и фитнесу, наставляя подопечных на путь стройности и здоровья.

Тренером Анна, как показало начало проекта, оказалась непростым. Поблажек не делает, требования предъявляет высокие, а иногда и покрикивает. При этом тренируется наравне с командой, а не просто указывает, что и как делать. Пока у подопечных Анны самые скромные результаты по сравнению с двумя другими командами. Но и материал ей попался непростой — в группе Курни, как ласково называют ее в Америке, самые «немолодые» участники, которым наиболее сложно худеть.

Разминаясь на тренажерах со своей командой, Анна наверняка делится с ними своими рецептами стройности. Вот ее самые любимые:

  • Не сидеть подолгу на одном месте: «Даже если я не в спортзале, обязательно найду чем заняться. Отправляюсь пешком по магазинам или еще куда-нибудь. Главное — движение».
  • Правильно питаться. Перед завтраком, обедом и ужином Анна съедает яблоко и выпивает большой стакан воды. Жидкость и клетчатка моментально заполняют желудок, благодаря чему риск переедания исключен.
  • Есть больше зелени и свежих овощей.
  • Совмещать весовые и кардионагрузки. «Я тренируюсь так каждый день, — признается Курникова. — В зависимости от ситуации, своего состояния или потребностей делаю упор то на одно, то на другое».

Перейти к обсуждению 93
93 комментария

Последний комментарий 14 октября 2014 г., 22:16

Сначала показывать:
1. Kamilla
21 сентября 2011 г., 14:43

овал лица не красивый у нее

2. Гость
21 сентября 2011 г., 14:51

вторая Собчак - типаж тот же

3. Гость
21 сентября 2011 г., 14:52

ЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ, нашлась таки красотка которая нашла недостаток:))))) Отвратительный, уродливый у Анны овал лица, а также волосы, ноги и вообще фигура, гы гы гы, а Камилла не иначе краса писаная

4. янесладкая
21 сентября 2011 г., 14:53

третья фото выразительная))

5. Аcя
21 сентября 2011 г., 15:04

нет ну с чего все ее красавицей считают,у нее щеки как у хомяка! от того что и она блондинка с длинными крашенными волосами? ярко типа,ага?

6. Гость
21 сентября 2011 г., 15:07

фигурка хорошая, мордашка - так себе

7. Гость
21 сентября 2011 г., 15:14

Шикарная

8. Гость
21 сентября 2011 г., 15:31

красивые ноги

9. Гость
21 сентября 2011 г., 15:42

Никогда она не была крашенной блондинкой.

10. лариса
21 сентября 2011 г., 15:46
Аcя

нет ну с чего все ее красавицей считают,у нее щеки как у хомяка! от того что и она блондинка с длинными крашенными волосами? ярко типа,ага?

чтобы быть красавицей, не обязательно иметь идеально правильные черты лица! у нее отличная фигура, длинные ухоженные волосы, приятные черты лица, вот и получается кра-са-ви-ца! и к тому же она не зазнается, как некоторые наши "звезды", один раз окажутся на красной дорожке по случайности, и уже типа работают заграницей