Вы были автоматически перенаправлены на мобильную версию.

Перейти на полную версию
Здоровье

20 «полезных продуктов», которые на самом деле вредят красоте и здоровью

В последнее время мир захлестнула мода на здоровый образ жизни, и чуть ли не каждый лайфстайл-блогер возомнил себя экспертом в области питания, не имея при этом соответствующего образования. Большинство из них свои знания черпают из свободных источников, наполненных довольно противоречивой информацией. Впрочем, сотни тысяч поклонников Insta-звезд верят им на слово и начинают придерживаться аналогичного рациона, даже не задумываясь о том, есть ли в этом вред. Оказывается, далеко не все полезные на первый взгляд продукты безопасны для здоровья. Именно о них пойдет речь в материале Woman.ru.

Не секрет, что каждая женщина хочет быть здоровой и красивой и старается делать для этого все от нее зависящее. В ход идут и регулярные тренировки, и качественный уход за собой, и, конечно же, правильно питание. Тысячи инфлюенсеров в Сети, которые могут похвастаться по-инстаграмовски привлекательной внешностью, раз за разом убеждают своих поклонников, что цветущий вид — заслуга исключительно здорового образа жизни. Мало того, они еще и охотно раздают советы по питанию, которые многие принимают за чистую монету. 

Кстати, многие лайфстайл- и фуд-блогеры уже давно убедили преданных фанатов, что полезная, но вроде бы неприглядная еда может быть еще и очень вкусной. Ежедневно в интернет просачиваются сотни новых рецептов, для приготовления которых требуются казалось бы питательные ингредиенты. Но все ли якобы здоровые продукты на самом деле безопасны? В этом вопросе разбирался Woman.ru.   
Перейти к обсуждению 22
  • Текст: Юлия Кривулькина
  • Фото: Getty Images
  • Дата: 08 октября 2017
22 комментария

Последний комментарий 17 октября 2017 г., 00:35

Сначала показывать:
1. Гость
9 октября 2017 г., 01:33

Смесь орех и сухофруктов сахаром не разу не видела. Всегда читаю состав и орехи без соли конечно.

2. Гость
9 октября 2017 г., 02:16

Странная статья, вообще ничего есть нельзя, получается. Только сырые овощи и фрукты, запивая водой.

3. Гость
9 октября 2017 г., 02:19

Ну пускай там жиры и сахар немного и что ?! Не сдохнем. Все нужно организму, совсем уж с ума посходили

4. Гость
9 октября 2017 г., 03:13

фото 20. Думайте, что пишит! Ну как легкий салат, пусть даже с жирной заправкой, может быть НАМНОГО калорийнее бургера? там что, стакан этой заправки??

5. Гость
9 октября 2017 г., 05:28

А вообще существуют ли полезные продукты, в там случае?? Абсолютно каждый продукт уже занесен в список вредных и опасных в той или иной статье: молочные и кисломолочные (там гормоны и антибиотики, которыми кормят коров), хлеб (там большое количество химии, улучшителей муки и проч.), масла (тоже ничего полезного), овощи и фрукты (90 % их выращено китайцами на мега-токсичных удобрениях), готовые овощные блюда - тоже бяка, оказывается, и список таких продуктов можно продолжать на пять листов!! А чем питаться? Сидеть на гречке и воде и закусывать морковкой, выращенной на подоконнике (ну, чтоб точно без химии)?

6. Гость
9 октября 2017 г., 07:36

Хорошая статья, хспд. Везде подписано, как именно стоит подбирать продукты чтобы ПОХУДЕТЬ, а не в принципе. А то нажрутся мюслей с кучей сахара и потом жалуются, что вес стоит -_-

7. Гость
9 октября 2017 г., 09:26
Гость

А вообще существуют ли полезные продукты, в там случае?? Абсолютно каждый продукт уже занесен в список вредных и опасных в той или иной статье: молочные и кисломолочные (там гормоны и антибиотики, которыми кормят коров), хлеб (там большое количество химии, улучшителей муки и проч.), масла (тоже ничего полезного), овощи и фрукты (90 % их выращено китайцами на мега-токсичных удобрениях), готовые овощные блюда - тоже бяка, оказывается, и список таких продуктов можно продолжать на пять листов!! А чем питаться? Сидеть на гречке и воде и закусывать морковкой, выращенной на подоконнике (ну, чтоб точно без химии)?

Ну ты состав читай прежде чем покупать! Чем тебе масла не угодили? Я, например, салаты всегда заправляю оливковым или кунжутным маслом, по утрам натощак пью льняное. Хлеб, если любишь, можно и самим готовить. Хлебопечки в помощь, а ингредиенты в магазине продаются! Мука на любой вкус! Овощи и фрукты можно покупать у проверенных фермеров (конечно это нужно искать, разговаривать). Зелень реально можно самой выращивать, ничего сложного. Зато и глаз радовать будет, да и удобно, что бегать по магазинам не надо в поисках кинзы или базилика, к примеру! Молочка в принципе не самое полезное. Орехи легко купить без всякой соли и сахаров, сухофрукты также самой можно сушить (сушилки тоже продаются). Даже хлебцы для перекуса дома можно готовить. Тех же льняных семян накупил, добавил какой-нибудь зеленушки и всё. Так что проблемы сами придумываем! Уж без конфет, гранол всяких, консервов или замороженной продукции можно легко прожить! Готовые блюда - реально гадость.

8. Гость
9 октября 2017 г., 09:29
Гость

Смесь орех и сухофруктов сахаром не разу не видела. Всегда читаю состав и орехи без соли конечно.

Сухофрукты готовятся в сахарном щербете и с добавлением лимонной кислоты. Иначе у них нетоварный вид. Сама делаю сухофрукты. Конечно, вкус намного лучше, чем у покупных.

9. Гость
9 октября 2017 г., 09:35

Никогда не считала продукты из списка чем-то полезным и адекватной заменой. Салаты в контейнерах, эти сладости якобы без сахара, смузи, мюсли, химические напитки - привет язва. Здоровее съесть кусок вчерашнего пшеничного хлеба и выпить стакан кефира с д.ж. 3,2%. Многое из перечисленного достаточно сделать своими руками, чтобы повысить полезность. Сироп агавы просто заменить на ложечку хорошего меда по утрам.

10. Милена093
9 октября 2017 г., 12:59

Хорошая статься. А то ополоумили от Егутров, смузей да мюслей.

Загрузка...