Вы были автоматически перенаправлены на мобильную версию.

Перейти на полную версию
Здоровье

У людей, страдающих мигренью, в 3 раза чаще развивается депрессия

Мигрень также влияет на склонность к повышенной тревожности и мыслям о суициде. К такому выводу пришли ученые из Канады, которые исследовали взаимосвязь мигрени и риска суицида1.

Представьте мучительную, ни с чем не сравнимую боль. Она появляется из ниоткуда и продолжается весь день, а иногда – целые сутки. Острая пульсирующая боль с одной стороны головы, тошнота, рвота, болезненная непереносимость света, повышенная чувствительность к звукам и движениям. Похоже на страшный сон, не правда ли?
Однако для 10% населения Земли, страдающих от мигрени, это реальность. В России это более 14 миллионов человек. При этом у трети больных приступ случается не реже одного раза в месяц1.
Неудивительно, что люди, страдающие мигренью, испытывают постоянное беспокойство в ожидании следующего приступа. Заболевание нередко нарушает привычный образ жизни, вынуждает пропускать учебу или работу, сказывается на отношениях с родными и близкими.
Например, 70%2 страдающих мигренью считают, что могли бы лучше исполнять родительские обязанности, не будь у них мигрени, 37% отмечают разрушительное влияние приступов на собственный брак.
Неутешительная статистика, учитывая, что на сегодня пока не найдено средство, которое полностью излечит мигрень. Однако специалисты уже далеко продвинулись в изучении этого заболевания, и сейчас у людей, страдающих мигренью, есть все необходимое, чтобы справиться с проявлениями болезни.
Первый этап на пути к этому – выявить триггеры, которые провоцируют мигрень. Очень часто такие привычные продукты, как крепкий чай, кофе, шоколад, вино, орехи, сыр, могут провоцировать развитие мигренозного приступа. Каждый, кто хоть раз испытал эту боль, сделает все, чтобы не допустить повторения приступа. В результате человек начинает ограничивать себя практически во всем.
При этом неврологи не рекомендуют резко менять образ жизни. Дело в том, что приступ мигрени происходит, когда провоцирующие факторы накапливаются и начинают превышать предельный допустимый уровень. Чтобы выяснить, что провоцирует приступ, важно несколько месяцев записывать все, что происходит в жизни, до самых мелочей: продукты питания, изменения в режиме сна, стресс.
До недавнего времени люди, страдающие мигренью, были вынуждены записывать все происходящее с ними на бумаге. Вести такой «дневник» было не очень удобно. Сегодня отслеживать триггеры мигрени стало значительно проще – появились мобильные приложения, специально разработанные для решения этой проблемы. В частности, в мобильном приложении BezMigreni нужно только нажать на иконку-триггер, чтобы моментально внести его в список факторов, провоцирующих мигрень. Мобильное приложение помогает понять, что приводит к приступам мигрени, дает статистический отчет провоцирующих факторов, помогает разобраться в причинах развития мигренозной головной боли у пользователя. Таким образом, уже через пару месяцев появляется полная картина вещей, которых следует избегать, чтобы снизить риск возникновения очередного приступа.
Долгое время людям, страдающим от мигрени, оставалось только смириться и терпеть боль. Ситуация изменилась с появлением современных лекарств, которые помогают купировать приступы, и технологий, позволяющих отслеживать и избегать факторов, провоцирующих их. Сегодня люди, страдающие от этого заболевания, больше не живут в страхе – теперь мигрень можно держать под контролем.
1 Migraine Headache and Risk of Self-harm and Suicide, A Population-Based Study in Ontario, Canada, Ian Colman, PhD; Mila Kingsbury, PhD; Jitender Sareen, MD, FRCPC; James Bolton, MD, FRCPC; Carl van Walraven, MD, FRCPC, MSc, Headache. 2016;56(1):132-140.
2 результаты эпидемиологического исследования CaMEO (The Chronic Migraine Epidemiology and Outcomes) [Dawn C. Buse et al. Impact of Migraine on the Family: Perspectives of People With Migraine and Their Spouse/Domestic Partner in the CaMEO Study. Mayo Clin Proc. 2016;91(5):596-611] 

На правах рекламы. 12+
  • Дата: 12 октября 2018
14 комментариев

Последний комментарий 15 октября 2018 г., 10:57

Сначала показывать:
1. Гость
12 октября 2018 г., 14:56

Прямо про меня, часто мигрени. И про смерть почти каждый день думаю, но не изза мигреней, просто энергии жить как будто не хватает.

2. Гость
12 октября 2018 г., 17:24

Симптомы хорошо описаны.У меня мигрень появляется после сна всегда, когда уже никакими лекарствами не снять. Думаю,позвочник пережимает сосуды

3. Дульсинея
12 октября 2018 г., 21:47

Я лет 7 записываю каждый про приступ мигрени все в деталях, и до сих пор нет ясности, что именно провоцирует. В моем случае точно не продукты. А вот перебой в питании, когда ходишь голодный, может вызвать мигрень. Стресс. Недосып. Пересып. Неудобная поза. Тоже думаю, что позвоночник влияет на сосуды - есть небольшой сколиоз. С менструальным циклом тоже связано. 5-7 случаев в месяц. Конечно, живёшь, подстраиваясь под эту болезнь. Никогда не договариваюсь ни о чем точно на точную дату, тк не уверена, что смогу быть в этот день в форме. В общем, тяжело живётся, многое бы отдала, чтобы от этого избавиться насовсем.

4. Байзат
12 октября 2018 г., 23:58
Дульсинея

Я лет 7 записываю каждый про приступ мигрени все в деталях, и до сих пор нет ясности, что именно провоцирует. В моем случае точно не продукты. А вот перебой в питании, когда ходишь голодный, может вызвать мигрень. Стресс. Недосып. Пересып. Неудобная поза. Тоже думаю, что позвоночник влияет на сосуды - есть небольшой сколиоз. С менструальным циклом тоже связано. 5-7 случаев в месяц. Конечно, живёшь, подстраиваясь под эту болезнь. Никогда не договариваюсь ни о чем точно на точную дату, тк не уверена, что смогу быть в этот день в форме. В общем, тяжело живётся, многое бы отдала, чтобы от этого избавиться насовсем.

Как я вас понимаю дорогая😑😑😑также проходит и моя жизнь

5. МалУ
13 октября 2018 г., 11:51

На бгбк диете количество приступов уменьшилось очень. Но если от молочки удалось отказаться, то глютен иногда попадает а организм и вот от него явные приступы, как и от хорошего качественного шоколада

6. Гость
13 октября 2018 г., 11:52

У меня однозначно связано с месячным циклом, видимо, дело в гормональных перепадах. Когда была беременна, каждый день был приступ (((. И прошло всё после первого триместра, с токсикозом.

7. Гость
13 октября 2018 г., 12:19
Гость

У меня однозначно связано с месячным циклом, видимо, дело в гормональных перепадах. Когда была беременна, каждый день был приступ (((. И прошло всё после первого триместра, с токсикозом.

А как вы пили таблетки при беременности? Ведь нельзя ничего(

8. Гость
14 октября 2018 г., 02:29
Гость

Прямо про меня, часто мигрени......

И про меня(((((

9. Гость
14 октября 2018 г., 02:36
Дульсинея

Я лет 7 записываю каждый про приступ мигрени все в деталях, и до сих пор нет ясности, что именно провоцирует. В моем случае точно не продукты. А вот перебой в питании, когда ходишь голодный, может вызвать мигрень. Стресс. Недосып. Пересып. Неудобная поза. Тоже думаю, что позвоночник влияет на сосуды - есть небольшой сколиоз. С менструальным циклом тоже связано. ......

Вот слово в слово все тоже самое у меня!!!!!((((. Плюс еще во время магнитных бурь, от резкой смены погоды.

10. Гость
14 октября 2018 г., 12:41

Оно и понятно, с такой болезнью можно задепроссовать. У меня мама и сестра всю жизнь мучаются. Говорят бабушка тоже вечно жаловалась на головные боли. Мама после климакса стала себя чувствовать лучше. Сестру жалко. Очень хорошая, ответственная, умная, отличная хозяйка,жена и мама. Но как заболеет, лежит прям, никакой жизни. Говорит что это ужасно, боль которую ничем не унять, звуки мешают, по дому ничего делать не можешь.