Вы были автоматически перенаправлены на мобильную версию.

Перейти на полную версию
Здоровье

Екатерина Андреева рассказала, как справляется со стрессом

В последнее время Екатерина Андреева активно делится с подписчиками в Инстаграме подробностями своей жизни. На этот раз телеведущая рассказала, что помогает ей снять напряжение.

Инстаграм Екатерины Андреевой насчитывает более 400 тысяч подписчиков. Телеведущая ежедневно радует своих фолловеров публикациями личных фото и видео, а также делится с ними полезными советами. На днях Андреева рассказала своим поклонникам, как справляется со стрессом.

Екатерина опубликовала в своем микроблоге фотографию с утренней зарядки в Таиланде, где сейчас отдыхает. Под снимком Андреева написала, что каждое утро начинает с растяжки или занятий на беговой дорожке. По словам телеведущей, это помогает ей пробудить в себе энергию.

Также Андреева дала своим подписчикам рекомендацию, как не нервничать на работе и спокойно реагировать на людей.

«Вот я — публичный человек, и про меня такое пишут иногда в ''желтянке'', аж сердце могло бы схватить. Но не схватывает. Я защищена своей силой, энергией, легкостью бытия, смехом и юмором. А все это приходит к вам только после расслабления», — поделилась телеведущая (орфография и пунктуация автора сохранены). Также она добавила, что лучше всего просыпаться с улыбкой на лице, и тогда все поставленные цели непременно будут достигнуты.
Перейти к обсуждению 3
3 комментария

Последний комментарий 24 января 2019 г., 16:20

Сначала показывать:
1. Гость
24 января 2019 г., 14:06

Катя увлечена спортом, медитациями, а это укрепляет нервную систему. При ее работе можно было минимум невроз получить

2. Гость
24 января 2019 г., 15:03
Гость

Катя увлечена спортом, медитациями, а это укрепляет нервную систему. При ее работе можно было минимум невроз получить

Невроз, как минимум, можно получить, стараясь не потерять эту работу. Но это её выбор.

3. Гость
24 января 2019 г., 16:20

аааа, а я думала снова кремом с защитой от солнца пользуется